El movimiento y el ritmo siempre han sido una El ritmo y el movimiento son una parte intrínseca de mi vida. Mi espíritu de naturaleza curiosa me ha llevado a explorar rincones de este basto mundo viviendo y indagando en los beneficios que da el movimiento, expandiendo los límites de la mente, el cuerpo, conectando con el alma a través de la danza, los viajes, la música y el yoga.
Enseño Vinyasa, Jivamukti Yoga, Yin Yoga y meditación Mindfulness. Me encanta infundir en mis clases de yoga un espíritu lúdico y una buena dosis de fuerza, en un ambiente donde la respiración es el ancla mientras nos divertimos profundizando y expandiendo nuestros límites juntos.
Quizás encuentres en mis clases la inspiración que he tomado de profesores con los que he estudiado y practicado como Chris Chavez, Tina Nance, Meghan Currie, Elena Brower, Nico Luce, Wade Gotwals entre otros…
Si no me encuentras enseñando yoga u organizando encuentros bajo el nombre de Lovefully, probablemente estaré en alguna parte del globo guiando grupos como Tour Lider, trabajando en festivales de cine ó simplemente viajando para alimentar mi curiosidad y mi wanderlust.
En yin yoga sostenemos de forma pasiva asanas terapéuticas para liberar las contracciones que pueda haber en el tejido conectivo del cuerpo, al liberar la tensión, el Chi, fluye a través de la fascia por los canales energéticos del cuerpo y la mente.
Con esta práctica aumentamos nuestra flexibilidad física y restauramos el equilibrio del cuerpo mental y emocional a la vez que cultivamos Mindfulness.
Vinyāsa viene de las palabras sánscritas -nyasa "colocar" y el prefijo Vi "de una manera especial". En Vinyāsa Flow enlazamos las asanas utilizando la respiración como conector de un movimiento con otro. Es una práctica energizante que a veces puede ser desafiante pero accesible para todos los niveles.
Esta es la opción perfecta si te apetece una clase individual o una clase con un grupo de amigos y amigas.
Las clases duran de 60 a 75 minutos.
-Hatha Vinyasa-
-Jivamukti Yoga-
-Yin Yoga-
-Yoga Restaurativo-
-Meditación-
Contacto
El movimiento y el ritmo siempre han sido una El ritmo y el movimiento son una parte intrínseca de mi vida. Mi espíritu de naturaleza curiosa me ha llevado a explorar rincones de este basto mundo viviendo y indagando en los beneficios que da el movimiento, expandiendo los límites de la mente, el cuerpo, conectando con el alma a través de la danza, los viajes, la música y el yoga.
Enseño Vinyasa, Jivamukti Yoga, Yin Yoga y meditación Mindfulness. Me encanta infundir en mis clases de yoga un espíritu lúdico y una buena dosis de fuerza, en un ambiente donde la respiración es el ancla mientras nos divertimos profundizando y expandiendo nuestros límites juntos.
Quizás encuentres en mis clases la inspiración que he tomado de profesores con los que he estudiado y practicado como Chris Chavez, Tina Nance, Meghan Currie, Elena Brower, Nico Luce, Wade Gotwals entre otros…
Si no me encuentras enseñando yoga u organizando encuentros bajo el nombre de Lovefully, probablemente estaré en alguna parte del globo guiando grupos como Tour Lider, trabajando en festivales de cine ó simplemente viajando para alimentar mi curiosidad y mi wanderlust.
En yin yoga sostenemos de forma pasiva asanas terapéuticas para liberar las contracciones que pueda haber en el tejido conectivo del cuerpo, al liberar la tensión, el Chi, fluye a través de la fascia por los canales energéticos del cuerpo y la mente.
Con esta práctica aumentamos nuestra flexibilidad física y restauramos el equilibrio del cuerpo mental y emocional a la vez que cultivamos Mindfulness.
Vinyāsa viene de las palabras sánscritas -nyasa "colocar" y el prefijo Vi "de una manera especial". En Vinyāsa Flow enlazamos las asanas utilizando la respiración como conector de un movimiento con otro. Es una práctica energizante que a veces puede ser desafiante pero accesible para todos los niveles.
Esta es la opción perfecta si te apetece una clase individual o una clase con un grupo de amigos y amigas.
Las clases duran de 60 a 75 minutos.
-Hatha Vinyasa-
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Instructora de yoga con sede en Barcelona, España.
Envíame un correo electrónico.
" Te daré una estrella por tu enseñanza, eres divertida cambiante, profesional, sabes cómo y cuándo corregir. Tu energía llena de amor la sala de yoga. Siempre me he sentido animada al salir de tus clases". Ann
"A mi madre y a mí nos encantó tomar la clase de Yone este verano. La esperábamos con ansias toda la semana. Yone fue muy reflexiva sobre cómo presentó el yoga no sólo físicamente sino también desde un lugar muy espiritual y auténtico. Hermosa energía, hermosa persona y fantástica clase. La echamos de menos ahora que estamos de vuelta en California, ¡la tierra del yoga! Es muy buena". Shyama
"Conocerte fue el destino... convertirme en tu alumna fue una elección y convertirlo en una hermosa relación fue algo que no se puede controlar... gracias Yone de la Torre por tu entrega infinita en todas y cada una de las clases de Yoga que hicimos juntas, estoy en deuda contigo para siempre ♥" Fatima S. Batook